Cristian Antivilo Garzon

HOLA A TODOS!!!AQUI ESTOY, DE NUEVO. HE QUERIDO PUBLICAR LO QUE ESTA PASANDO CON MI VIDA DEPORTIVA. PARA QUE SEPAN LO QUE ESTA HACIENDO ESTE "APERRAO ATLETA CHILENO" EN ESTE REMOTO PAIS (SUECIA). Y ASI TAMBIEN SENTIRME UN POCO MAS CERCA DE CHILITO, Y OBVIAMENTE ESPERANDO ALGUNOS COMENTARIOS, CRITICAS, SALUDOS, NOTICIAS, BUENO EN FIN TODO LO QUE SE LE OCURRA, PERO EN BUENA ONDA, JAJAJA.

lunes, junio 26, 2006

DOS SEMANAS CON TENDINITIS

Estas dos ultimas semanas no han sido muy buenas, no he podido entrenar tecnica ni menos competir. Y para rematar mi entrenador estaba con dos semanas de vacaciones en Grecia.

Comence a sentir una molestia (tirante) en el tendon rotuliano (debajo de la rotula) , no le di mucha importancia pero Benke (esposo de mi suegra) llamo a mi club para que me recomendaran a un medico especialista. Me mandaron donde el medico del club que para mi sorpresa es el medico de kajsa Bervis (Sueca, record del mundo bajo techo en salto alto). Me diagnostico tendinitis en el tendon rotuliano en la rodilla de mi pierna de salto (derecha). Esta lesion tambien llamada "rodilla de saltador" y que bien tiene puesto el nombre.
5 dias de terapia con laser, antinflamatorios, hielo, etc. Pero tenia que seguir entrenando. A esta altura de la temporada, teniendo las competencias mas importates encima uno ya no se puede dar el lujo de descanzar.
En esa misma clinica me pidieron hora para ir a entrenar en una departamento especial para el tratamiento de lessiones deportivas que tiene el Centro de alto rendimiento "BOSÖN" aca en Estocolmo.
Aqui me revisaron de nuevo y dijieron que al realizar una flexion de rodillas (sentadilla) mis rrodillas tienden a ir un poco hacia dentro (medial) y que esto puede ser una de las causa de mi tendinitis. Tengo que usar plantillas especiales para corregir un poco este problema. Aqui entrene una semana en una maquina ("Bromsman") para poder seguir entrenando y tratando mi rodilla a la vez.
Por suerte ya estoy bien y con mas ganas de saltar y competir.


BROMSMAN: maquina para entrenamiento exentrico en sentadilla. Uno logra trabajar con sobre su 100% de su fuerza maxima (yo trabaje con mi 110% de mi fuerza maxima aproximadamente).

Se trabaja solo cuando uno baja, se trata de frenar la carga todo el tiempo y luego la maquina te levanta la pesa para volver a hacer otra repeticion.

Tiene un computador con dos monitores, que va dibujando un grafico que muestra la curva de cuantos kilos por pierna se esta aplicando durante la repeticion. Esta es detectada por dos plataformas independientes en las que uno esta parado.

lunes, junio 12, 2006

CHRISTIAN OLSSON LISTO PARA EL REGRESO


DESPUES DE 21 MESES SIN COMPETIR A CAUSA DE UNA LESSION EN EL PIE
C. OLSSON VUELVE HOY EN LO QUE ES EL PRIMER FOLKSAM GRAND PRIX EN KARLSTRONA-SUECIA. "TELENOR GALAN 2006"


VER RESULTADOS:


OLSSON GANO CON 17,09 EN EL PRIMER SALTO, Y QUEDO 12 EN EL RANKING DEL MUNDO




nota: Olsson en su 5 competencia ahora es el uno del mundo con un salto de 17,62 mts. a solo 17 cm. de su mejor marca y record sueco.(11/07/06)

domingo, junio 11, 2006

RESULTADOS DE LOS DUELOS

ASAFA POWELL V/S JUSTIN GATLIN: No corrieron juntos. ASAFA POWEL 9,96 SEG. EN LA FRIA TARDE EN OSLO-NORUEGA.

Irving Saladino V/S Dwight Phillips: Gano Saladino (Panama)con 8,53 mts. a solo tres centimetros de su propio record sudamericano. Muy superior a los 8,21 de Phillips (USA)

CHILE V/S SUECIA: vamos chilenos!!!!
Casi jugamos de local aca en Suecia. 15000 Chilenos de los 34000 espectadores que estabamos en el estadio. 1 CHILE X SUECIA 1

MARATHON DE ESTOCOLMO (RESULTADOS):

GANO Phillip Bandawe (Zimbabwe 73) 2.17.01

viernes, junio 02, 2006

TRES DUELOS HOY VIERNES 2 DE JUNIO Y MARATHON DE ESTOCOLMO EL SABADO 3

EL PRIMER DUELO:
- PRIMERA FECHA DE LA GOLDEN LEAGUE EN OSLO-NORUEGA
ASAFA POWELL V/S JUSTIN GATLIN. LOS DOS ACTUALES RECORD DEL MUNDO EN 100M. 9,77 SEG.

EL SEGUNDO DUELO:
- Irving Saladino (8,56 m.)V/S Dwight Phillips (8,60 m.) EN SALTO LARGO

EL TERCER DUELO: (nada que ver con atletismo pero...........)
VAMOS CHILENOS!!!! A ESTADIO LLENO.
CHILE V/S SUECIA ACA EN ESTOCOLMO. OBVIO QUE VAMOS A ESTAR AHI. (ATENTOS A LAS FOTOS)

Y MANANA LA "MARATHON DE ESTOCOLMO" (ESTOY DE FUNCIONARIO, ASI QUE SE VIENEN FOTOS TAMBIEN)

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